30.42 | 00:22 - 00:91 | תל אביב
סדנת זִ'יכְּר - לשחרר את מה שכלוא בך
תרגול סוּפי עתיק המשלב קול, תנועה ונשימה
במסע ייחודי של 3 שעות לחוויה שעוקפת את השכל
ומשחררת את הרגשות הכלואים.
*כמות המשתתפים מוגבלת
רגש שלא קיבל ביטוי, לא נעלם. הוא נתקע בגוף.
המועקה בחזה. המחשבות שלא עוצרות. הרגשות שבלענו ודחפנו עמוק פנימה כי לא רצינו או יכולנו להתמודד איתם בזמן אמת. הם לא נעלמו. הם פשוט שקעו לתוך הגוף שלך. והפכו למחסומים שמונעים מאנרגיית החיים לזרום בחופשיות בתוכנו.
רובנו מנסים לשחרר את החסימות האלו דרך הראש. מדברים על זה, מנתחים את זה. אבל זה לא עוזר כי הראש הוא זה שמנע מאיתנו לחוות את הרגש מלכתחילה.
מה זה קתרזיס?
חוויה ישירה, לא אמונה.
השילוב של הנשימה, הקול והתנועה יוצר מצב מדיטטיבי עמוק שמביא את הגוף ל"קתרזיס". קתרזיס היא נקודת השבירה שמובילה לניקוי. זהו פורקן פיזי ורגשי התפרצותי של מתחים, טראומות ורגשות מודחקים שהגוף אגר. ברגע של קתרזיס, כל מה שהיה כלוא מתפרץ החוצה, ומשאיר אחריו שקט מוחלט, ריק נקי וחיבור מחדש לעוצמה הפנימית. הגוף עושה את העבודה הלבד, ואנחנו רק צריכים לאפשר לזה לקרות.
המיסטיקה הסוּפית אינה מבקשת מאיתנו להאמין לדבר. בדיוק כפי שהיוגה צמחה בהינדואיזם והקבלה ביהדות, הז'יכר הוא כלי. הוא לא דורש מאיתנו להמיר דת או לשנות אמונה. זוהי דרך לחוות ישירות את מה שמעבר למילים, כי בסוף – האמת היא אחת. יש אל אחד.
מבנה הסדנה
איך נראות 3 השעות שלנו?
נחיתה והכנה: נפתח בתה, שיחת פתיחה והדרכה על התרגול כדי שתדעו בדיוק לקראת מה אתם הולכים.
הזִיכּר: המרחב הופך לטקס מיסטי עתיק ובזמן התרגול יתלווה תיפוף שמאני שיעמיק את החוויה, יחד עם מזמורים ותפילות.
התרגול המרכזי נמשך עד כשעה וחצי.
חשוב לדעת: לא חייבים להמשיך ברצף.
אפשר לעצור, לנוח ולחזור לקצב שלכם בכל רגע.אינטגרציה: נסיים עם מדיטציה והפעלה של המרכזים האנרגטיים וניקח לנו רגע של שקט עמוק כדי לאסוף את החלקים מחדש ולחזור למציאות צלולים יותר.
למי זה מתאים?
התרגול פתוח ונגיש ואין צורך בשום ניסיון קודם כדי לעבור את התהליך.
למתחילים: שרוצים לחוות שחרור רגשי וחיבור נקי לעצמם, בצורה ישירה וחלקה.
למטפלים ומדריכים: שרוצים להיחשף ולהרגיש על בשרם כלי עבודה עתיק ועוצמתי.
למתרגלים ותיקים: שמוכנים לצלול פנימה, להעמיק את החיבור לעוצמה הפנימית שלהם ולגעת בשורש.
פרטים טכניים:
מתי: הסדנה תיערך ביום שלישי ה-3.42
בין השעות 00:22 - 00:91.איפה: אנילביץ׳ 26, תל אביב - ׳בית להיוולד מחדש׳
יש חניה בסביבה, חניונים ואוטובוסים לאיזור.איך להתכונן: בשבוע שלפני הסדנה יישלחו פרטים בקבוצת הוואטסאפ על ההכנות הנדרשות.
🛡️ תשלום מאובטח ומדיניות ביטולים: ניתן לבטל את ההשתתפות בסדנה עד 14 יום לפני מועד הסדנה ולקבל החזר כספי מלא.
בקרוב המחיר יעלה ל-₪270
מחיר ההשתתפות
בסדנה - ₪230
שאלות נפוצות
כל מה שאתם צריכים לדעת על הקורס ורכישתו
האם צריך ניסיון קודם במדיטציות או יוגה?
צריך להתכונן או להביא איתי משהו?
מה זה בעצם ז׳יכר?
איך מתבצע התשלום?
החוויה המלאה מחכה לך בכף היד
האתר עוצב במיוחד למובייל כדי לאפשר לך חוויה אינטימית ונעימה - סרוק לכניסה:
בואו לאינסטגרם